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@所有人 | 你到底是怎么熬过这个实训和考试安排满满的12月？！
寒假放假的时间安排已经出来了
转眼间就到了学期末
伙伴们是否觉得时间过的很快呢～
接下来的一个月
是本学期的最后一个月了
这最后一个月
是我们的备考月和实训月了
小伙伴们是否准备好了呢？
…
那么
小伙伴们是如何进行备考的呢
不妨先让我们看看复习行为大赏
👇👇
不会吧不会吧～
不会有人是用图中的方法复习吧
备考是非常非常重要的
小伙伴们一定要重视哦！
下面是小编为大家找到的高效复习方法
2.做好查漏补缺。应该把做过的练习进行总结和归类，对于自己不明白并且是考点的，不仅要注意而且要进行细致分析，不要放过任何可以拿分的知识点。
3.及时解决发现的问题。有针对性地复习对最后阶段提高成绩很有帮助。
4.在复习过程中要灵活。多穿插几门共同复习，避免长时间学习一科枯燥无味，这样可以提高复习效率。
5.理工科的知识复习起来要多动手。多做典型的习题，通过练习巩固深化公式及知识点。
6.文史类的知识复习起来要多记。记忆要有条理性，不能死背，尤其是画出的重点题目要反复记忆，这种题都是大分值，要拿足分数。
最后一个月
也是我们师兄师姐的实训月
💪💪
作为一个实训人
是否在接下来的一个月中感觉到压力大呢
当然，压力过大也不用担心
小编为大家找了实训人的释压方法
音乐治疗
音乐具有安定情绪
和抚慰心灵的作用
想尽情的发泄一番
就听疯狂激昂的摇滚
想理清一下情绪
就听舒缓缠绵的古典音乐
香气治疗
香气治疗法在日本很流行
香气有缓和人们紧张情绪的神奇功效
很多美容院都已展开这项服务
如果没有条件，就养几盆花吧
摆在阳台，早上起来闻到花的芳香
顺便做做伸展运动
对这一天来说都是一个好的开始
影视治疗
看场电影也是一个不错的治疗方法
要么是悲剧片，要么就是喜剧片
如果你有一肚子的委屈没有地方可以发泄
选一部悲剧片来看看
跟着剧情大声哭出来就好
或者也可以选部喜剧片
也许在你笑的时候压力早就没了呢
户外运动
如果你感到压力无处释放
可以选个周末约上朋友
一起去进行划船爬山等
一方面可以互谈人生
吐出学习或生活中的苦水
一方面可以享受户外新鲜的空气和美丽的风景
让压力都烟消云散
沐浴蒸发
热气可以使紧张的肌肉放松下来
一些专家认为
热蒸气会促使体内产生压力的化学物质释放
从而降低压力激素
睡觉前洗个热水澡
会使人进入深层次的放松状态
也是一种很好的消除压力的办法
好啦
复习方法和解压方法已经带给大家
祝备考生们期末考试顺利过关
祝实训人愉快地度过实训期
小编与大家下期再见~
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